问题分析:易过敏、黄疸、湿热体质等人群不适合吃南瓜。
1、容易过敏的人:南瓜属于比较少见的变态反应,易过敏的人容易产生过敏反应,在吃了之后,皮肤会有红肿、腹泻等过敏反应。
2、有黄疸的人:南瓜性温,黄疸人属于阴虚湿热体质,不宜吃这种温热的东西,否则吃了南瓜会加重他的热症,对他的身体不好。
3、湿热者:湿热者的肝、胆、脾等脏器的机能与正常人相比存在一定的差异,并且湿热者本身就是一个燥热的人,吃了这种属于温性的食品,反而会加重湿热者的病情,对人体的健康不利。
另外,对于有感染性疾病、发热等症状的人,也不能吃南瓜,在平时的饮食中,要尽可能的与新鲜的果蔬、肉类等进行合理的搭配,保证饮食的平衡,为人体提供丰富的营养,进而提高身体的素质。