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女生吃龙眼有什么好处

女生吃龙眼有什么好处
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃龙眼能起到养血安神、延缓皮肤老化、开胃抗疲劳的作用。
1、养血安神:桂圆的性甘平,其药性在五脏之中的心、脾,具有补益心脾,具有养血、安神的作用,常用于治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸,还能改善食欲减退,失眠、记忆力差,浮肿等症状。
2、延缓皮肤老化:肉桂中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素和矿物质,能增强体内的抗氧化酶的活性,还能起到延缓衰老的作用。
3、开胃抗疲劳:桂圆中不仅有葡萄糖蛋白,还有一些蔗糖,此些东西可以迅速的被人们吸收,然后转化为能量,帮助人们的身体恢复,缓解疲惫。特别适合胃口不好、容易疲劳的人群。

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