问题分析：女性在月子期间可以多食用动物肝动物血、桂圆、桑葚、鸡蛋、乌鸡等，还可以服用当归补血汤、四物汤、八珍汤等中药。
1.动物肝动物血：女性在生产时失血过多，通常都会有轻微的贫血症，此时可以通过食用富含铁质的动物肝、动物血、瘦肉等，来达到防止和改善缺铁的目的。动物肝脏一星期吃1-2次即可。
2.桂圆：桂圆属瓜果类，又属中草药，其功效为健脾、益气、安神、补血，产后可每日食之。
3.桑葚：桑葚有养阴养血，生津润肠的功效，同时也是一种常见的果品，产后女性每日吃10-15克的桑树干，对养阴养血有很好的效果。
4.鸡蛋：在坐月子的时候，可以多吃一些鸡蛋。
5.乌鸡：补肝肾、益气养血，对女性气血虚有很好的补充效果。
6.中药：比如四物汤，具有活血、调经、祛瘀之功效，能帮助恶露排出，并滋养气血；八宝汤，可以补气、养血；当归补血汤，有滋补气血的功效，药性也很清淡。
一般情况下，女性如果身体比较虚弱，可以通过饮食和口服中药来进行调理。如果需要使用中药，建议先咨询中医，然后才能确定是否使用，怎么使用。
