问题分析:刮痧板是一种刮痧的工具,通过反复摩擦、刮动脸部,可以加快脸部的血液循环,在一定程度上加快新陈代谢,从而避免脸部水分滞留,减轻脸部水肿,从而起到减肥的作用。但如果是面部脂肪比较多,那么刮痧板就不一定有很好的效果。因此,刮痧板只能起到辅助的效果,并不能达到减肥的效果。想要瘦脸,除了吃东西之外,还要多做一些运动。因此在日常生活中一定要注意饮食的平衡,避免吃高脂肪高热量的食物,同时也要多做一些运动,做一些面部运动。假如是局部脂肪比较多,建议到医院去做一些治疗,比如打瘦脸针。