问题分析:对于青光眼患者来说,推荐多吃一些富含维生素C、维生素E和叶黄素等抗氧化物质的蔬菜,比如菠菜、花椰菜、西兰花、胡萝卜、红椒、蒜薹、番茄、柿子椒等。这些蔬菜可以帮助保护眼睛组织免受自由基的损害,减缓疾病的进展。此外,青光眼患者还应该注意控制盐分的摄入,避免过量饮酒,保持充足的睡眠,积极进行适当的运动,保持良好的心态和心理健康。如果您是青光眼患者,建议您及时就医,按照医生的建议进行治疗和护理。