问题分析：叶酸发胖的原因，有可能是因为日常生活中摄入过多的热量，或者是缺乏运动，所以要针对具体的情况做相应的调整。
叶酸是一种水溶性的维他命，一般都是在备孕、孕妇以及叶酸缺乏的情况下服用的，因为叶酸不能为身体提供能量，所以服用叶酸不会导致体重增加，但有些备孕女性，除了服用叶酸之外，还会摄取其他的营养，如果经常食用甜食或者油腻的食物，身体就会吸收过量的热量，从而导致体重增加。
除此之外，有些孕妇因为长期卧床休息，每天的活动量减少，所以不能将多余的热量消耗掉，从而导致体重增加。因此，可以多做一些户外运动，如步行等。
最后，适量食用叶酸能够起到防止胎儿神经管畸形的作用，但是不能过度食用，否则会引起中毒，严重的还会影响到孕妇体内锌元素的代谢，造成锌摄入量不足，对胎儿的发育有一定的影响。
