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喝什么茶可以瘦肚子

喝什么茶可以瘦肚子
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:减肚子的茶主要有荷叶山楂茶和红茶。
1、荷叶山楂茶:减肥期间适当饮用荷叶山楂茶,一般具有助消化和清除脂肪代谢过程中体内多余的废物的作用,起到调节的作用。当体重偏重或胃肠道负担过重时,可适当饮用荷叶山楂茶。还能起到减肥的作用。
2、红茶:红茶的营养价值很高,适当喝点红茶,可以促进肠道的蠕动,促进身体的新陈代谢,还可以分解体内多余的脂肪,达到减肥的效果。
建议平时注意适量地喝茶,避免喝得过多,可能会导致胃肠损伤,诱发腹痛、反酸等不适症状。

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