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男人补肾的最好方法

男人补肾的最好方法
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李玉涛 主治医师 外科
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析:中医辩证为肾虚男性病人,可采用饮食调理、运动锻炼、规律作息等生活方式进行调理,或由专科医生辩证再用中药治疗、针灸推拿等以改善肾虚症状以补肾。
一、生活方式的调理。
1、饮食调理:男性肾虚患者要注意营养均衡,忌油腻、辛辣、生冷。对肾阳虚和肾气虚的人来说,可适当加大羊肉和韭菜等温性食物的摄入,少食黄瓜、西瓜、梨子等性寒生冷食品;对肾阴虚的人来说,可适当加食鸭肉、芝麻、百合等甘凉润食,少食狗肉、羊肉、辣椒等性热,味辣之物。
2、运动锻炼:男性肾虚患者可以适当的锻炼,如五禽戏,八段锦,太极拳等,以促进气血的运行来帮助肾虚康复。
3、规律作息:男性肾虚患者要避免过度劳累,少熬夜;房事不宜过频,控制手淫的频率等。
二、中药治疗。
1、肾阳虚:辨证属肾阳虚者男性,可遵嘱采用温补肾阳之法,用右归丸,金匮肾气丸,真武汤等方治疗。
2、肾阴虚:辨证属肾阴虚之男性病人,可遵嘱采用滋肾养阴之法,用左归丸,六味地黄汤,大补阴丸等方治疗。
3、肾气虚:辨证属肾气虚者男性,可遵嘱补肾益气为主,用大补元煎,金锁固精丸,黑锡丹等方治疗。
4、肾精不足:辨证属肾精不足男性者,可遵嘱补益肾精,用河车大造丸及五子衍宗丸方药治疗。
三、针灸推拿
男性肾虚者,可由专科医师,针对不同临床症状,采用毫针刺法、灸法、推拿法、按摩法,通过对具体穴位的刺激,以达补肾之效。常用的穴位有关元、气海、肾俞、中极、三阴交、太溪、涌泉。
应指出肾虚诊治都需专业中医师辩证施治。

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男性补肾,可以吃以下几种药物,效果会更好:大补阴丸:可以滋阴填精,清热降火;知柏地黄丸:有滋阴补肾,清热解毒,祛湿热的作用;六味地黄丸:可以补肾,抗衰老,抗疲劳,改善肾功能;杞菊地黄丸:能够滋阴补肾,养肝明目,清泄潜阳;五子衍宗丸:有补肾益精,助阳止泻,改善精液品质的作用男性补肾是没有特效药的,治疗需要很长的时间,患者不要过于着急。
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一般情况下,男人补肾什么药最好需根据实际情况来判断,具体内容如下:肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种,如果是肾阴虚,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等;如果是肾阳虚,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如右归丸、桂附地黄丸、强阳补肾丸等,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗。
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对于男人来说,补肾首先要改掉不良习惯,减少对肾脏的伤害,比如要戒烟戒酒,节制性生活,避免熬夜劳累等。日常生活中还要黑色的食物,有助于肾脏的健康,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳等。一定要注意保暖,随天气变化添减衣物。
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与自身的体质、不良的生活习惯有关,需要及早的行药物、食物进行治疗,需要注意性生活的频率,其次是服用滋补的中成药,而且要多样的进食、多行锻炼以增强自身的体质利于肾虚的恢复。
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