问题分析：一般来说，长时间憋尿可引起尿路感染和膀胱炎，病人应到医院在医生指导下，通过改善生活习惯和使用药物来治疗。
1.改善生活习惯：长时间憋尿者要注意戒除憋尿习惯，要养成按时小便、忌久坐不动。病人可藉由提肛运动锻炼括约肌以改善因长时间憋尿所造成之排尿功能障碍。同时病人在日常的生活当中，要注意生活要有规律，要有一个好的习惯，要戒烟酒，要清淡进食，要吃一些维生素含量丰富的东西，比如苹果和胡萝卜。
2.使用药物：若病人长时间憋尿则易造成膀胱功能异常而诱发尿路感染和膀胱炎，病人发病时一般表现为尿频，尿急和尿痛。尿路感染的病人可遵医嘱服药，例如阿莫西林和呋喃妥因。膀胱炎的病人可遵医嘱服药，例如氧氟沙星和环丙沙星。
