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男性脸部护理

男性脸部护理
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李玉涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析:男性对面部肌肤的护理主要包括:维持良好的生活习惯、注重防晒、保持肌肤清洁、多食用新鲜果蔬等。
1.维持良好的生活习惯:要养成良好的生活习惯,要有足够的睡眠时间,要有健康的饮食习惯,要有一个好的心态,要有适度的运动,要多喝水,要保持排便的顺畅,不要吃一些辛辣刺激的食物,不要在脸上涂抹一些含有激素的药物,要戒烟,不要喝酒。
2.注重防晒:使用防晒霜,尽量不要在阳光下长期曝晒,也不要受到异常的刺激,以免被太阳晒伤。
3.保持肌肤清洁:适量使用滋润保湿的护肤品。
4.多食用新鲜果蔬:多食用新鲜的瓜果、蔬菜、维生素C、维生素E等,可通过服用药片,也可通过饮食来获取。

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