问题分析：阳痿可能是由多种因素引起的，包括心理因素、生理因素、药物副作用等。因此，如果阳痿问题在短期内没有得到缓解，最好咨询医生进行评估和治疗。如果突然出现阳痿，以下是一些建议：
1.放松心态：情绪紧张、焦虑或压力可能导致阳痿。尝试放松身心，采取深呼吸、冥想或其他放松技巧，以减轻心理压力。
2.改善生活方式：保持健康的生活方式对性功能非常重要。适度的锻炼、均衡的饮食、充足的睡眠，以及避免过度饮酒和吸烟，对改善性功能有积极的影响。
3.避免过度自慰或过度性行为：过度自慰或过度性行为可能会对勃起功能产生负面影响。尝试适度控制自慰或性行为的频率。
4.寻求医生的建议：如果阳痿问题持续存在或频繁发生，建议咨询医生。医生可以评估您的症状和健康状况，并提供适当的治疗建议。可能需要进行身体检查、血液检查或其他相关检查来确定阳痿的具体原因。
5.药物治疗：一些药物（如磷酸二酯酶-5抑制剂）可用于治疗阳痿。然而，这些药物必须在医生的指导下使用，并存在一些副作用和禁忌症。
