问题分析：缓解肾结石的疼痛需要综合考虑疼痛程度、肾结石大小和位置，以及个体的身体状况。常见的缓解方法包括药物治疗、水分摄入增加和改变生活习惯。
药物治疗是缓解肾结石疼痛的常用方法之一。非处方药如非甾体类消炎药（NSAIDs）和止痛药（例如布洛芬）可以帮助减轻疼痛和减少炎症。处方药如镇痛剂和尿路扩张剂可能会在严重疼痛时使用。此外，增加水分摄入可以帮助冲洗尿道并促进结石排出。
患者应该多饮水，保持充足的水分摄入以稀释尿液，帮助结石排出，而且应该避免过度运动和剧烈活动，以免加重疼痛或导致结石移动。最后，避免饮食中高盐、高咖啡因和高糖分的食物，以及限制摄入含草酸丰富的食物（如菠菜和茶叶）可能有助于减少结石形成。
