问题分析：若胳膊肘上有一块白斑，可能是白癜风或白斑，可以在医生的指导下使用外用膏药来缓解症状。
1.白癜风：白癜风是一种后天色素性皮肤病，由于皮肤黑素细胞功能减退或消失而引起，其表现为皮肤表面出现大小不一的白斑。可以在医生的指导下使用外用膏药来缓解症状，例如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
2.白斑：种白斑可能是由于炎症感染后色素减退引起的，一般情况下可以自行恢复，无需特殊治疗。在饮食方面，可以多摄入富含维生素的食物，例如鸡蛋、芹菜、菠菜等。
患者在日常生活中应保持舒畅、愉悦的心情，并多参与有氧运动，例如跑步、游泳等。
