问题分析：前额头发稀少可以通过多种方法改善，包括调整饮食、药物治疗、按摩头皮和保持良好的生活作息等。
1.调整饮食：饮食应以清淡为主，避免高热量、高糖或刺激性的食物。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，补充微量元素，并摄入优质蛋白。同时，戒烟戒酒有利于前额头发的生长。
2.药物治疗：在医生的指导下，可以尝试口服非那雄胺片、保法止或除脂生发片等中成药，或者使用米诺地尔酊剂外用于患处头皮。
3.按摩头皮：适量按摩前额头皮，有助于促进头部血液循环，提高头皮吸收营养的能力，从而促进头发生长。
4.保持良好的生活作息：避免熬夜，保持良好的生活作息可以防止大脑神经兴奋持续，避免头发内分泌紊乱和皮脂分泌过旺，影响毛囊健康，有利于前额头发的生长。
饮食上避免食用辛辣刺激的食物，增加瘦肉、豆类、海带等食物的摄入，也可适量食用黑芝麻和核桃等有助于头发生长的食物。保持放松的心情，避免焦虑情绪。
