问题分析:女性在月经期的最后几天是可以适当饮用咖啡的。
少量的咖啡因可以缓解女性经期的疼痛不适,所以在月经后期,部分喜欢喝咖啡的女性可以适当地摄入一些咖啡因,但是不能过量。来月经时最好不要喝咖啡,因为咖啡中的咖啡因含量较高,会导致神经系统兴奋,从而导致内分泌紊乱,所以不建议此时喝咖啡。如果是长期喝咖啡的女性,在月经期间建议最好是在月经期结束之后再喝,以免因为内分泌紊乱而引起月经量增多、月经不调。
月经期间饮食以清淡易消化为主,不能吃辛辣、刺激性较大的食物,也不能吸烟、饮酒,否则容易导致血管扩张,导致月经提前,月经量过多。