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糖尿病的人可以熬夜吗

糖尿病的人可以熬夜吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:一般不建议糖尿病患者熬夜,因为熬夜会带来多种不良影响,例如可能导致内分泌紊乱,从而引起空腹血糖升高和血糖异常波动等情况。
熬夜时人处于清醒状态,会分泌激素促进血糖升高,包括促肾上腺皮质激素和糖皮质激素等。此类激素的分泌会刺激身体释放糖分,因此糖尿病患者熬夜明显的影响之一是导致空腹血糖升高。而空腹血糖升高会导致第二天血糖基础水平的提高,进而影响第二天的餐后血糖控制。同时,熬夜往往伴随过量进食,对于糖尿病患者而言,过度能量摄入也会导致血糖升高,进而影响第二天血糖的控制。
除了糖尿病患者外,无论是正常人群还是处于生长发育时期的人群,都不建议熬夜。这是因为熬夜会影响生长激素的分泌,对身高增长会产生一定的不利影响。因此,建议保持早睡早起,养成良好的生活习惯,有利于保持身体健康。

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孙香兰副主任医师
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经常熬夜会得糖尿病。因为熬夜对身体有很大的伤害。熬夜的状态下会引起荷尔蒙分泌的异常,长期处于压力状态。导致血糖控制失调,血糖升高从而导致糖尿病。另外,熬夜容易对人体免疫系统造成损伤,夜间褪黑素分泌不足,导致身体容易出现异常。熬夜不仅会导致糖尿病,还会导致其余慢性病和肿瘤的发生,建议不要熬夜。此外,患有糖尿病后,应首先做到饮食控制、运动相结合,在医生指导下,根据需要用药进行血糖控制。熬夜得糖尿病时,也不要过度焦虑和担心,积极控制血糖就能恢复正常。
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