问题分析：戒烟后，随着时间的推移，身体会出现一些变化，很多情况会逐渐改善。在戒烟短期内，人体可能会出现嗜睡、乏力等症状，严重情况下可能会出现兴奋或谵妄等不适表现，给人带来不适感。然而，随着戒烟时间的增长，患者往往经历以下变化：
1.呼吸系统改善：咳嗽明显减少，头脑逐渐清醒，肺部感觉清爽，呼吸变得更加通畅。
2.提高免疫力：戒烟后，身体的抵抗力逐渐恢复正常。一般情况下，戒烟后心脑血管疾病（如冠心病、脑梗塞、脑出血）的风险明显减少。
此外，戒烟后也可以通过运动来缓解压力。经常运动不仅可以增强身体抵抗力，还能让人感到更加充满活力。
请注意，以上改变是根据一般情况做出的总结，实际效果可能因个体差异而有所不同。戒烟过程中，若遇到各种反应或有任何不适，请及时就医咨询专业医生。
