问题分析:一般认为黑咖啡没有减肥的功效,对减肥只起到辅助作用。黑咖啡是一种富含膳食纤维的食物,能够刺激肠道的蠕动,加快身体里的毒素的分解和代谢,有助于减轻体重。黑咖啡有很好的瘦身效果,因为它可以提高人的饱腹程度,同时还可以降低其他食物的摄入量。黑咖啡里面还存在着一些溶脂因素,能够有效地分解体内过剩的脂肪,起到减肥的作用。不过,如果在黑咖啡里添加了糖或者牛奶,就不一定能够起到瘦身的作用。另外,要注意适当的饮用黑咖啡,否则很有可能会出现失眠的症状,从而降低身体的抵抗力。