问题分析：黄芪枸杞菊花茶的功效与作用包括补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴等。黄芪属于肺经、脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血的功效。枸杞入肝、肾经，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、消渴等症状有一定的缓解作用。菊花的味道微辛、甘、苦，具有清肝明目的功效，对于发烧头昏、头晕、头痛等症状有一定的缓解作用。可以用黄芪、枸杞、菊花茶等来泡水喝。需要保持饮食的清淡，避免熬夜，避免饮酒。
