问题分析:感觉没精神一般和睡眠不足、贫血等原因有关。1、睡眠不足:睡眠不足是导致精神不好的主要因素,长期失眠的患者会出现白天精神差、记忆力下降、周身困倦等一系列的情况,此时要做的就是改善睡眠,这样白天的精神状态就会有很大的改善。2、贫血:贫血症会导致血液中血红蛋白的含量和细胞的载氧能力降低,病人经常会出现大脑缺氧,无精打采,严重时还会出现头晕、嗜睡、全身乏力等症状。此外,低血糖也可能引起,建议患者根据实际情况合理分析。