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熬夜会引起肥胖吗

熬夜会引起肥胖吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:熬夜有可能引起肥胖。
熬夜可使身体变胖,不良的生活方式如吃宵夜,久坐久卧或经常熬夜都可使病人内分泌失调,出现体质弱、消化不良、新陈代谢慢等现象,使人体吃进去的东西不能及时被消化掉,不但营养不能在人体中得到分配而产生肥胖症状,还极大地影响了健康状况。
此外经常熬夜者睡眠不足可使饥饿激素分泌机制异常,能抑制胃口瘦素含量下降,但增进胃口生长素含量增加,遭到严重破坏,所以这些人摄入较多含有胆固醇、蛋白质、全脂、饱和脂肪等成分的食物,加速肥胖发生。
因此在日常生活中不宜熬夜,宜保持良好的生活作息,早睡晚起,既能确保健康,又不易导致肥胖。

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