问题分析:一般情况下,儿童10岁睡眠不足可能是因为压力过大,微量元素缺乏,感冒等原因造成的,父母可选择一般的处理方法和药物治疗来减轻。1.一般的处理方法:建议父母在平常多跟儿童沟通,协助儿童渡过人生难关,还应确保儿童营养均衡,使儿童少食刺激性及无营养品,父母亦应确保儿童有足够睡眠。2.药物治疗:儿童也可在医生指导下使用葡萄糖酸锌使用溶液,儿童碳酸钙D3颗粒、维生素AD滴剂、四季抗病毒合剂等、儿童氨酚黄那敏颗粒之类药物进行治疗一般都能改善睡眠不佳。