问题分析:I型糖尿病比II型糖尿病要严重的多。1型糖尿病是一种胰岛素依赖性的疾病,这种疾病的发病速度很快,而且体内的胰岛素也很少,所以很可能会出现酮症酸中毒,如果不使用胰岛素,就会有生命危险。2型糖尿病并不是胰岛素依赖性的,它的症状相对温和,并不需要使用胰岛素。多做些运动,可以增加机体的能量消耗,改善新陈代谢。平时要注意观察自己的身体状况,并要定时测量血糖。要有规律地安排自己的生活,学习劳逸结合,缓解压力,保持良好的心理状态。要注意营养平衡,不要吃太多高脂肪和高热量食物。