问题分析：要从病情的严重性上来看，才能有效的缓解恐惧的情绪。如果是轻微的心理恐惧，可以通过调整自己的情绪来缓解。如果患有中度或者重度的恐惧症，还可以通过药物或者心理治疗来缓解。轻微的心理恐惧：此时，我们可以从思想观念和认知两个方面，运用综合、系统的知识，来对其做出相应的调整。例如，如果患者在害怕什么东西的时候，首先要调整自己的心态，多看相关的书籍，这样就能对这个未知的世界有足够的了解，自然也就能对心理恐惧有所缓解。
