问题分析:更年期通常指围绝经期综合征,一般来说,女人60岁还有围绝经期综合征。
一般女性在45-55岁时就会出现围绝经期综合征,由于女性注重营养、注重保养,所以会延迟到60岁。女性围绝经期综合症的时间从一年到十年不等,这与卵巢功能及基因有关。
在这个阶段,女性的卵巢功能会慢慢的降低,卵泡数目会减少,也有可能会出现月经紊乱、卵巢功能减退、月经量减少等情况,这些都属于正常的生理现象,不必过于担心。
要正确认识到这一阶段的生理变化,要养成良好的生活习惯,要有良好的饮食习惯,要有足够的睡眠时间,要做好适量的运动,增强自身的免疫力,还要经常去医院检查身体。