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提高儿童记忆力的方法有哪些

提高儿童记忆力的方法有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:提升儿童记忆力的方法,需要儿童有均衡的饮食和正确的学习方法。
一、均衡的饮食
儿童在日常生活中要注意营养均衡,多吃一些富含维生素和DHA的食品,这样有利于儿童的大脑发育,还能增强他们的记忆力。
二、正确的学习方法
1、要把握好睡觉前和醒来后的两个最好的记忆时间,可以在这两个时间里,把要背的书本、知识点都背下来,这样可以增强记忆力。
2、对于所学的知识,在背诵前要做到完全了解;还要让儿童有足够的睡眠时间。
3、在学习的过程中,不要花太多的时间去学习相同的知识,以免造成记忆疲劳。可以把不同的科目穿插在一起,这样可以提高儿童对知识的新鲜度,还可以提高记忆力。

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