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锻炼多久血糖会降下来

锻炼多久血糖会降下来
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:一般锻炼半小时左右血糖会降下来。
一般来说,运动后的血糖会随着时间的推移而逐渐降低,这是由于运动,特别是有氧运动,可以提高胰岛素敏感性,降低胰岛素抵抗,从而达到降血糖的目的。
糖尿病人要注意饮食和适当的运动,这是降血糖的根本,它是其他药物所无法实现的,如果没有慢性心功能不全,慢性肾功能不全,建议多进行运动,最好每天都要进行一小时以上的有氧运动,这样就可以减少胰岛素的用量,也可以减少降糖药物的用量。
但锻炼只能起到辅助降血糖的作用,如果血糖控制不佳,还需要在医生的指导下合理用药。

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