生理期能喝椰子水吗

问题分析：经期妇女可适量饮用椰子水。
椰子水含有丰富的电解质，其中包括钠、钾、镁等，可以帮助补充人体需要的水和电解质椰子水还含有丰富的维生素B族、维生素C及矿物质，有利于提高人体免疫力、调整人体代谢功能，同时还能起到调节内分泌及其他方面的辅助作用。
椰子水自身并无相克之物，但所含钾元素较多，肾功能不全者需谨慎饮用，也可遵医嘱，预防造成钾元素摄入过多给肝脏造成负担，尽量不要喝得太多，喝得太多会使人体摄入糖分、热量升高，不宜对椰子水有过敏史。
建议妇女日常生活饮食要均衡多样，但也需保持足够睡眠。