睡觉时心里紧张焦虑

问题分析：夜间睡眠紧张焦虑惊慌，可能就是患有焦虑失眠症和睡眠焦虑症。
1、焦虑失眠症：多是由于精神紧张、思维或工作紧张、愤怒等原因，有些焦虑症往往会出现心神不宁、精神紧张、寝食难安、烦躁易怒、胡思乱想等症状，而导致困倦没力，出汗多，心悸头疼失眠。
2、睡眠焦虑症：多半是由于社会竞争力越来越强，导致身体经常超负荷，而且只有在睡眠中休息，才能继续从事翌日的工作。因先前失眠经历而有焦虑不安之感，而呈现愈忧愈睡不着觉，继而变成睡眠焦虑症。具体体现在容易焦虑身体紧张等。