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糖尿病人能吃荞麦面吗

糖尿病人能吃荞麦面吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病人通常能适量吃荞麦面。
荞麦面的升糖指数是54,其中含有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素E等多种营养物质,所以对于糖尿病患者来说,适当的食用荞麦面不仅能够有效的补充人体所需的营养,还能够提高身体的免疫力,对身体的康复也有很大的帮助。
由于荞麦面食中的食物纤维含量比较高,如果食用太多,会增加肠胃的负担。除此之外,还有一些脾胃虚寒的人,比如经常拉肚子的人,也不建议食用荞麦面。
平时要养成一个健康的生活方式,不要经常熬夜,不要吃一些高糖的食品,比如白糖、红糖、蜂蜜等,否则会对身体的血糖产生一定的影响,对身体的康复不利。

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糖尿病可以吃荞麦面条,但是要注意一定要控制好每次摄入的食物量,荞麦面条本身的饱腹感并不是特别强,容易一次性吃太多。对于糖尿病,只要把握好每次摄入的面条量,基本上对于血糖的影响不会太大。如果糖尿病病人选择吃荞麦面条,要同时减少其他主食的摄入量,而且要大体上保证每一餐饭主食摄入量稳定在可以控制的范围之内,对于血糖控制才会有帮助。
糖尿病能吃荞麦面条吗
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糖尿病能吃荞麦面条。糖尿病是由于胰岛功能受损,造成体内的糖分得不到分解,从而堆积在血管当中导致的。荞麦面条是用荞麦制作而成,虽然含有一定的糖分,但并不影响血糖。而且荞麦中含有大量黏液蛋白和转氨酶,能够起到间接降低血糖的作用。
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糖尿病病人是可以食用的,荞麦面是粗粮,含淀粉成分低,属于低热量饮食,糖尿病病人只要控制好一天的总热量,主食是可以变着花样吃的,如果血糖控制平稳,两餐之间还可以少量吃点水果,不要选择含糖量低的水果,比如柚子,葡萄,猕猴桃等。
糖尿病人能吃荞麦面吗
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糖尿病人是可以吃荞麦面的,荞麦面条本身的饱腹感并不是特别强,病人容易一次性吃太多。对于糖尿病病人,只要把握好每次摄入的面条量,基本上对于血糖的影响不会太大。如果糖尿病病人选择吃荞麦面条,要同时减少其他主食的摄入量,而且要大体上保证每一餐饭主食摄入量稳定在可以控制的范围之内。
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糖尿病一定要控制好每次摄入的食物量,荞麦面条本身的饱腹感并不是特别强,容易一次性吃太多。对于糖尿病,只要把握好每次摄入的面条量,基本上对于血糖的影响不会太大。如果糖尿病选择吃荞麦面条,要同时减少别的主食的摄入量,而且要大体上保证每一餐饭主食摄入量稳定在可以控制的范围之内。
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荞麦面适合糖尿病病人食用,具有一定降糖的作用,但是也要控制量,若食用量比较大也是不行的。一旦确诊为糖尿病,需要终身服药。荞麦只能起到辅助降糖的作用。监测空腹及三餐后2小时血糖,完善糖化血红蛋白检查,评估血糖水平。
荞麦面适合糖尿病人食用吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荞麦面适合糖尿病人食用,具有一定降糖的作用,但是也要控制量,若食用量比较大也是不行的。一旦确诊为糖尿病,需要终身服药。荞麦只能起到辅助降糖的作用。避免甜食,控制主食量,适量运动。
糖尿病吃荞麦面可以吗
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糖尿病患者可以吃荞麦面。荞麦粉是富含膳食纤维和维生素的杂粮,营养价值高,属于碳水化合物。热量低,有提高饱腹感的作用,吃完后血糖不会突然升高。一般来说,医生根据身高、体重、体力活动等计划饮食。糖尿病患者。因此,患者在日常生活中需要控制碳水化合物的摄入量,所以最好在粗粮中搭配面粉和米饭吃。例如,每天一餐的主食可以吃粗粮,有助于稳定饭后血糖,调节血糖。所以在日常生活中,糖尿病患者可以吃荞麦面。结论糖尿病人可以吃荞麦面,对身体有好处。
糖尿病能不能吃荞麦面条吗
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糖尿病能吃荞麦面。糖尿病患者在饮食治疗中需要控制碳水化合物的摄入,要尽量选择低血糖指数的食物。高血糖指数70的食物为高血糖指数食物。一般米饭、白面、白面馒头的血糖指数都超过80。虽然荞麦中的碳水化合物以淀粉为主,淀粉颗粒更小,比其余粒更容易烹饪和消化,但荞麦面条的血糖指数只有60,荞麦馒头的血糖指数为66,都不是高血糖指数食物,因此有利于糖尿病患者控制餐后血糖。而且荞麦富含B族维生素,可以促进肠道蠕动,防止便秘,并在一定程度上降低血液胆固醇。这些作用对糖尿病患者是有益的,所以糖尿病患者可以吃荞麦面条。
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糖尿病患者可以吃荞麦面。荞麦是一种常见的粮食作物。它的主要成分是淀粉,但也含有一些粗纤维。所以糖尿病患者吃荞麦面和普通的小麦面,还有米饭,效果是一样的。吃了以后可以变成淀粉,然后变成葡萄糖供吸收,给身体提供能量。但吃荞麦面时,注意不要吃太多,否则也可能导致血糖明显升高。而且,同样量的荞麦面,不同的糖尿病患者吃了之后血糖升高的程度是不同的。所以吃荞麦面后一定要监测血糖。有些患者吃了荞麦面后,发现血糖比以前低了,误以为吃荞麦面可以降血糖。这其实是一个错误的连接。可能是荞麦面条含有较多的粗纤维,所以他们的食量低于米饭或其他淀粉类食物,导致每日能量摄入减少,所以会出现血糖变化。
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