问题分析：强直性脊柱炎是一种慢性的自身免疫性疾病，通常会影响脊柱和骨盆关节，但也可能会影响其他关节，包括膝盖。
如果您因为强直性脊柱炎而感到膝盖疼痛，您可以尝试以下方法进行缓解：
1. 身体锻炼：加强身体锻炼以增强肌肉和关节稳定性可以帮助减轻膝盖疼痛。您可以试着做一些适当的低强度运动，如散步、平板支撑、瑜伽等。
2. 应用热或冷敷：趁着疼痛发作的时候，您可以尝试使用热敷或冷敷以减轻疼痛和肿胀。例如，在疼痛发作时用热毛巾盖在膝盖上，或者用冰袋来降低肿胀。
3. 按摩：按摩可以缓解肌肉酸痛，也可以放松紧张的肌肉，减轻膝盖疼痛。您可以去专业按摩机构，也可以自己试着按摩。
4. 药物治疗：如果以上方法都没有达到理想效果，请向您的医生咨询药物治疗。例如，非甾体抗炎药（NSAIDs）和生物制剂可以减轻疼痛和减少炎症反应。
请记得在治疗过程中保持积极乐观的态度，并按照医生的建议进行治疗。
