问题分析：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，目前无法根治，但是可以通过药物治疗和体育锻炼来控制病情。
药物治疗方面，要根据个体情况而定，通常会使用非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等药物来缓解炎症和疼痛。
体育锻炼方面，可以选择一些适合强直性脊柱炎患者的运动，包括游泳、瑜伽、普拉提、太极拳等低强度、柔和的体育锻炼，这些运动可以增强肌肉力量、提高关节灵活性、改善身体姿势和维持心理平衡。
另外，保持健康的饮食和规律的作息、避免过度疲劳、保持好心态等也都是很重要的措施。建议您尽快到正规的医院进行详细检查和诊断，并按医生的建议来治疗和锻炼。
