问题分析：腰部肌肉及其附着点的积累性损伤所致的慢性无菌性炎症，即腰肌劳损，其主要临床表现为腰部隐痛、反复发作后加重，治疗方法因个体情况而异，缺乏最佳治疗方案。
对于轻度腰肌劳损，日常护理是一种有效的方法，其中包括注意休息、避免过度劳累、避免长时间久坐和站立，以及加强腰背肌的训练等措施，这些方法都可以改善症状。对于患有严重腰肌劳损者而言，除了日常生活管理，药物治疗和物理治疗也是缓解症状的有效手段。
1.采用药物疗法治疗
在医生的指导下，使用外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物，能够显著缓解炎症反应，减轻局部肌肉软组织的疼痛。对关节肿胀和压痛也有一定的抑制作用。在遭受剧烈疼痛的情况下，可以考虑口服依托考昔、塞来昔布等药物，并严格按照医嘱执行。
2.采用物理疗法进行治疗
采用适宜的物理疗法，如电磁、超声波、红外线、激光等，可显著提升治疗效果，有效减轻疼痛。
对于腰肌劳损患者而言，规范的治疗方案通常能够缓解症状，但若疗效不佳，手术治疗则是一种值得考虑的选择。在临床工作中我们发现，部分腰扭伤的患者存在着不同程度的疼痛及功能障碍等表现。
