问题分析：运动损伤的应急治疗包括防护、休整、冰冻、压缩、促进。
1.防护：使用绷带，石膏或者支架和其他装置对伤口进行防护，以防继续受伤。保持关节功能复位后，立即结束造成运动伤害的运动，必要时用石膏外固定或者支具固定4-6周。
2.休整：停止移动，让损伤部位休息，减少身体损伤。
3.冰冻：减轻疼痛、减少流血、降低新陈代谢速度。治疗过程中可给予氯诺昔康，西乐葆或其他非甾体抗炎药，并可局部冷敷，可通过冷敷减轻局部肿胀以减轻痛苦。
4.压缩：减少组织液及血液渗出，降低水肿程度。
5.促进：加快血液循环，减少组织液的分泌，缓解水肿。
一般情况下，只要不特别严重，均可采用保守措施，但如较严重如肌腱断裂、半月板断裂、三度半月板损伤等则需手术治疗。
