问题分析：崴了一下脚肿了，多是踝关节扭伤，局部组织水肿、充血导致脚肿，还可伴有踝部疼痛、皮下瘀斑、活动受限等症状。患者可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。
1、一般治疗：扭伤脚部肿胀的病人，可以在伤后24小时用毛巾裹上冰块，以促进血管收缩，减少毛细血管网的出血量，从而缓解脚部肿胀和疼痛，并可以将患肢抬高，减少浮肿。在伤后的24小时内，可以对伤口进行热敷，以改善伤口的血液循环，加速伤口的消肿；
2、药物治疗：脚踝扭伤后，如果是轻度扭伤，可以在医生的指导下涂抹活血化瘀的红花油，可以促进淤血的血液循环，加快淤血的吸收，还可以在医生的指导下涂抹消肿止痛酊，这样可以减轻扭伤后的疼痛。
3、手术治疗：当病人扭伤后，脚部肿胀，表现为剧痛，不能正常活动时，应考虑与踝部不稳定、关节囊撕裂等因素有关。受伤的病人应该及时到医院做切开复位和内固定，对受伤的韧带进行修复或重建，术后还要做石膏固定。
