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怎么缓解腰部酸痛

怎么缓解腰部酸痛
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:腰部酸痛可通过多休息、热敷、按摩,口服药物来减轻,但仅是一种辅助手段,为了更好地治疗腰疼患者需到医院就诊,确定原发病后方可对症治疗。
1.多休息:腰酸腿痛可能和久坐,久站及姿势不正有关,病人应多息,以减轻腰部紧张情绪,可适当减轻腰痛。
2.热敷:病人可采用热敷来减轻腰痛,帮助扩张血管、改善局部血液循环、缓解疼痛。
3.按摩:有些患者因腰肌劳损而腰酸背痛,可采用按摩来缓解,帮助解除压迫、畅通经络、解除痛苦。
4.口服药物:在疼痛剧烈的情况下,某些物理手段不一定能及时减轻,病人可口服布洛芬,尼美舒利和其他非甾体类抗炎药止痛。

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