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运动量过大膝盖疼怎么办

运动量过大膝盖疼怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:运动量过大膝盖疼可以通过制动休息、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。
1、制动休息:在制动休息中,既能降低体力的损耗,又能防止受伤部位的进一步恶化。
2、物理治疗:在受伤的初期,可以用冰敷来降低神经的敏感度,同时也可以减轻肿胀和疼痛的症状。在进行冰敷的时候,要用干净的毛巾把冰袋包裹起来,避免冻伤。
3、药物治疗:若疼痛程度较大,可在医嘱下服用塞来昔布胶囊,美洛昔康胶囊,布洛芬缓释胶囊等药物,以达到缓解的效果。
除此之外,还可以通过理疗、按摩等方式来减轻疼痛,如果疼痛无法得到缓解,建议到正规的骨科医生进行检查。

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