练完瑜伽浑身酸痛怎么回事

哺乳期浑身酸痛，可能是受凉，受凉之后往往会出现疲乏无力，精神不振，食欲减退，发烧时口干舌燥，感到全身酸痛。还可由于哺乳期较累，昼伏夜出地喂孩子，不能得到很好地休息，身体抵抗力下降，加之可能既需照料家中日常生活，便感到力不从心，全身酸楚。因此应做到劳逸结合、睡眠充足、多食蔬菜水果和含蛋白质丰富的食品，以增强营养和体质。

有可能是感冒引起的。如果头痛的严重，也不能排除，脑膜炎等。主要是因中性粒细胞百分比偏高引起的，淋巴细胞与中性粒细胞都是白细胞的主要成分，一个高了，另一个就要降低。中性粒细胞百分比偏高，多为炎症或感染的表现，一般多伴有白细胞总数的增高。

感冒后出现浑身酸痛无力的症状，一般考虑与体内炎性反应以及发热等因素有关，建议患者及时对症治疗，促进症状缓解。感冒后当人体受到病毒或细菌侵袭后，会刺激机体引起炎症反应，释放较多炎症因子，刺激机体组织出现浑身酸痛无力症状。并且炎症因子影响体温调节中枢，出现发热症状，发热过程中人体新陈代谢加快，会让局部肌肉组织缺氧，使乳酸过多堆积，也会引起肌肉酸痛、浑身无力的情况。临床针对此种情况，可服用连花清瘟胶囊帮助改善。连花清瘟胶囊能够发挥广谱抗病毒、抑菌消炎等作用，可减轻炎症反应，减少炎症因子释放，适用于感冒所致的肌肉酸痛、乏力、发热等症状，对于鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等也有效。并且该药含有的红景天成分可调节机体免疫功能，帮助加快恢复，缩短病程。此外，患者服药治疗期间还需注意保持充足休息，避免过度劳累、剧烈运动，可适当按摩肌肉，帮助缓解症状。

怀孕初期出现酸痛无力，多半是属于早孕反应。体内性激素的变化会刺激身体，导致体温升高。这是很正常的反应。只要定期做孕检就可以了。怀孕初期会出现恶心、呕吐、厌食、腰酸、乏力等症状。乳房有刺痛、肿胀和搔痒的症状。这些症状一般会在怀孕12周后逐渐消失，也有可能持续4-5个月。怀孕期间要注意多休息，避免熬夜和劳累，要保证充足的睡眠和营养。在怀孕初期要避免同房，要少吃辛辣食物，保持良好的精神状态。

来月经浑身酸痛无力可能是免疫力下降、妇科炎症等因素导致的。1、免疫力下降：在月经期，女性的免疫力会下降，一旦受凉或受寒，就会引起身体的不适，出现浑身酸痛、乏力、痛经等表现。月经期要多休息，要注意保暖。2、妇科炎症：妇科炎症主要是因为不干净的性生活或者是流产感染导致的，一般会出现阴道分泌物增多、腹痛、乏力等情况，来月经时上述症状可能更为明显。建议积极就医，遵医嘱口服三金片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。

呕吐浑身酸痛可能是以下原因引起的。寒性体质的人会出现恶心、全身疼痛的症状，可能是消化道寒引起的。也有可能是细菌的混合感染，这种感染的原因很多，比如外界的因素，比如气候的变化，比如天气的变化，比如饮食的不规律等。消化性流感通常会有一定的自限性，但一旦发生脱水、电解质紊乱等并发症时，应及时给予相应的抗热、止痛、止泻药。

大多数病人头昏、全身酸胀，为病毒感冒或细菌感冒所致全身酸胀、头昏。但还有一部份病人因高血压疾病或低血压疾病及颈椎疾病、脑血管疾病导致眩晕而并发痛风，此种状况可导致全身疼痛或酸胀。要去正规医院进行细致检查，清楚具体情况及原因，有针对性地进行治疗。可通过头颅CT、颈部CT、血常规检查、测血压、还需进行尿酸检测等方法，以明确原因，并应遵医嘱积极配合治疗。在这期间必须有足够的睡眠与休息，以免劳累过度，少吃多餐油腻性食物和刺激性食物都能防止病情恶化。

不发烧但浑身酸痛有的四肢酸痛是感冒导致的，全身症状有的是因为运动导致的，肌肉酸痛是运动过程中产生的乳酸堆积导致的。可多饮水和适度运动促进气血循环，还可配合刮痧按摩，活血化瘀行气活血加快新陈代谢。

到医院化验一下血常规，看看是炎症还是有病毒感染，如果是有炎症，那么给予消炎的药物和退烧的药物，如果是有病毒感染得给予抗病毒的药物和退烧的药物。应多喝热水，多吃水果，补充睡眠可以增强抵抗力，有利于早康复。

这是典型的病毒性感冒的症状，是免疫系统的应激反应。一般感冒痊愈后，酸痛的症状就会消失，要多喝水，水可以帮助加速体循环，加速身体汗液、尿液、粪便的排出，而引起感冒的病菌也可以随着身体的排泄而排出体外。