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打篮球能增高吗

打篮球能增高吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:骨骺线没有闭合时,打球是能够提高身高的,但是当骨骺线闭合时,打球也不会对身高有任何帮助。
打篮球是一种全身运动,能锻炼身体的肌肉,加快身体的新陈代谢,促进骨细胞的分裂和繁殖,提高身高。所以,在病人没有闭合的情况下打球,可以促进身体长高。
但是,当骨骺线闭合的时候,打球就不能增加身高了,这是因为骨骺线闭合之后,骨骺软骨就会和周边的骨头融为一体,不能再利用骨骺来生成骨头,所以才会导致运动员不能再长高。
如果是骨骺线未闭合的病人,可以通过打篮球来改善自己的身体状况,同时还要保持良好的作息习惯,才能促进身高的生长。此外,在饮食上要注意多食用富含蛋白质、维生素、微量元素等营养的食品,为骨骼的发育提供足够的营养,还能促进身高的增长。
最好是去医院做个检查,看骨骺线有没有闭合,看看有没有可能再长高。

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