问题分析：在夏天，出汗多、受凉、筋膜炎等疾病都会导致腿肌肉痉挛，出现抽筋的情况比较常见。
1、出汗多：夏季天气炎热，出汗过多，身体内电解质大量流失，造成血液中电解质水平的紊乱，就会引起小腿肌肉痉挛。这种情况下需要积极的补充水分，才能有效的缓解。
2、受凉：夏季经常吹空调，或去水温较低的地方游泳，都会引起腿部受寒，此时会刺激局部血液循环，引起腿部肌肉痉挛，伴有酸胀感。可以通过对腿部进行热敷或按摩来缓解。
3、筋膜炎：如果夏季长途跋涉，过度劳累，有可能引起局部肌肉拉伤，从而引发筋膜炎，这时候就会出现腿部肌肉痉挛，并伴有肌肉无力的感觉。可在医生的指导下口服塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片，盐酸乙哌立松片等。日常生活中需要纠正不良的姿势，同时要主动控制自己的体重。
