问题分析：腰椎间隙变窄时可以通过适当休息、加强腰背肌肉康复训练、补充钙元素以及手术等方式进行治疗。
1、适当休息：腰椎间隙变窄，这是一种腰椎退化的征兆，如果病人过度劳累，就会加重病情。因此，病人在日常生活中要注意多休息，不能弯腰负重，也不能久坐。
2、加强腰背肌肉康复训练：肌肉和骨头的功能是互补的，如果骨头有问题，就会有肌肉代偿的功能。同时，在进行腰背肌肉康复训练之后，可以通过腰部的肌肉对骨骼进行保护，减轻疼痛。
3、补充钙元素：如果患有骨质疏松症，腰椎的退行性变就会变得更严重，为了防止骨质疏松症，病人可以多吃一些含有丰富钙的食物，或者是钙片。
4、手术：对于严重的腰椎间隙狭窄的病人，必须采用手术的方法，将其复位，并用中根螺钉固定，才能避免症状加重，显著影响病人的生活质量。
