问题分析:长时间穿着高跟鞋会造成小腿增粗,由于长时间穿着高跟鞋尤其是6厘米以上高跟鞋,走路时小腿肌肉长期绷紧,肌肉形态突出而影响美观,可注射肉毒素和物理疗法来瘦小腿。
1、注射肉毒素:肉毒素能有效抑制主导肌肉运动神经,让肌纤维无法收缩,达到瘦小腿肌肉作用;需要前往正规医院进行,且存在一定的风险,需要谨慎选择。
2、物理疗法:每天穿高跟鞋之后,对小腿肌肉进行按摩,还可针灸和推拿,以促进局部血液循环,从而起到瘦小腿的效果。
长时间穿高跟鞋不仅能使小腿形态增粗,而且有很多危害,易引起腿部血液不畅和静脉曲张,建议穿着6厘米以下高跟鞋,常按揉小腿肌肉和慢跑。