问题分析：产后出现脚后跟疼，可能是因为过度疲劳、缺钙、足底筋膜炎、骨刺生长等原因引起的。
1.过度疲劳：产后妇女若长期行走或久坐久站，很可能会造成脚踝的过度疲倦，引起疼痛，可通过按摩、热敷等方式来缓解。
2.缺钙：孕妇和哺乳期需要大量的钙质，产后若发现体内缺钙，就会出现这种情况，可以多喝牛奶，多吃虾皮，多喝牛奶。
3.足底筋膜炎：孕妇在孕期因为体重的增加，很容易导致足底的负担加重，日积月累就会导致足底筋膜炎，时候就会出现这种情况，时候就需要用筋膜刀来处理了。
4.骨刺生长：产妇在分娩时，如果脚掌上长出了骨刺，很可能会引起疼痛，通常可以用震波来处理。
如果出现了比较严重的或者是比较持久的症状，应该尽快去医院进行检查和治疗。在这种情况下，应该多休息，而不是走来走去。
