肩周炎吊单杠好吗

问题分析：肩关节周围炎吊单杠通常无法治愈，不推荐使用吊单杠来减轻。
由于吊单杠时需双手提起，以较大的力量支撑起整个身体的体重，这个过程肩部肌肉受到较大拉力，而易导致肩部肌肉拉伤，而肩关节又是人身体中最为不稳的一个关节，若一味的吊单杠的话，也易造成肩关节错位，不但没有起到治疗的效果，反而易使病情恶化，不宜用这种方法一味的治疗肩关节周围炎。
如果想减轻和治疗肩关节周围炎的话，可以先试试热敷，热毛巾就可以了，如果可能的话，还可以用热水袋把温度控制在40度附近，一次敷肩膀20-30分钟；二是可以做些肩关节外展，外旋和内旋等运动以增强肩关节功能，从而达到治疗肩关节周围炎之效果。