问题分析：腰肌劳损通常需要睡硬床，而非软床，硬床对腰肌劳损的康复有很好的促进作用，可以将床垫铺到硬床上，以增加舒适感。
腰肌劳损后肌肉可出现短期水肿、疼痛、酸性代谢产物在肌肉中积聚，同时肌肉中血液循环受阻。这时病人可选择在硬床上睡觉，可确保腰椎生理曲度良好，这样就能比较好地防止腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症这两种腰椎疾病。同时也可以使腰部肌肉得到充分的放松，并促进腰部肌肉血液循环迅速恢复，乳酸等代谢废物及时排出，可以缓解肌肉水肿，加快腰肌劳损康复速度，病人临床症状普遍好转。还要在硬床上铺上软垫来实现软硬结合。
由于软床无法支撑腰椎和腰部肌肉，容易使腰肌劳损症状加重，不利于病情的恢复。所以，在治疗的角度上，最好选择在硬床上睡觉。
