问题分析:补钙对于是否能够增加身高,需要根据患者的具体情况进行判断,可能能长高,也可能无法长高。
1.能长高:若患者的骨骺线尚未完全闭合,一般通过补钙可以促进身高增长。人体的身高增长主要依靠骨骼的长度增加,而钙可以促进骨骼的生长发育,有助于增加身高。可在医生指导下通过口服补钙药物来补充钙,例如碳酸钙片、葡萄糖酸钙等,并且适量食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品、坚果和海带等。
2.无法长高:若患者的骨骺线已经完全闭合,一般补钙不会增加身高。骨骺线闭合意味着生长板已经转化为成熟的骨细胞,骨骼失去了进一步生长的能力,身高也因此固定下来。
此外,养成良好的作息习惯也很重要。睡眠时,人体不仅可以消除疲劳,而且在睡眠状态下的生长比日常更加旺盛,持续时间较长,有利于身高增长。