问题分析：如果发生腿关节扭伤，可以采取以下措施来进行急救和处理。
1.休息：立即停止活动，避免对扭伤区域施加额外的压力和负荷，保持休息状态。
2.冷敷：在扭伤位置冷敷冰袋或冷水毛巾，每次冷敷约15-20分钟，每天可冷敷3-4次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，但要注意不要直接将冰或冷物直接接触在皮肤上，以免造成冻伤。
3.加压和抬高：通过适度的压力和高度提升，可以减少血液流入扭伤区域，有助于控制肿胀和疼痛。使用弹性绷带或压力绷带，轻轻包裹在扭伤区域。同时，尽量将受伤的腿抬高以促进血液回流。但不要过紧绷带，以免影响血液循环。
4.合理药物应用：根据医生建议，使用适当的非处方止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛和炎症。
5.就医咨询：如果疼痛和肿胀持续存在或严重影响行动能力，建议尽快就医进行专业的诊断和治疗。
