问题分析：肩关节周围炎的主要症状是肩关节疼痛，这种疼痛可以延伸到颈部、手肘、手腕、手指、上背部、颈部、肩胛骨等部位。在某些情况下，肩关节周围炎也可能导致肩关节活动受限，例如上举、外展、内旋、外旋等动作。肩关节周围炎的疼痛通常在夜间加剧，并可能影响睡眠。建议交替使用热敷和冷敷可以帮助缓解炎症和疼痛。热敷可以使用热水袋、电热毯等，冷敷可以使用冰袋、冰毛巾等。如果怀疑自己患有肩周炎，应该尽快就医，以便及时诊断和治疗。
