问题分析：缓解腰疼的方法多种多样，包括一般处理、药物治疗和物理治疗等，但具体实施需要根据不同的原因进行分析，可能与过度劳累、筋膜炎、腰椎间盘突出症等因素有关。
若症状显著，则可能为筋膜炎的典型表现，其主要原因在于慢性劳损或局部受凉所致。对于这种情况应该及时就医。
在此期间，主要表现为剧烈的疼痛，且部分患者可能会伴随着肿胀的感觉。在医生的指导下，使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗是可行的。
若出现下肢放射性疼痛、肢体麻木、活动障碍等症状，可视为腰椎间盘突出症的一种表现。所以建议患者应卧床休息或多做运动锻炼以减少压力，减轻局部炎症反应。
特别是在长时间站立后，凸出的椎间盘会进一步加剧对下肢神经的压迫，从而引发明显的疼痛。缓解症状的方法多种多样，包括但不限于牵引、理疗等，但若疗效不佳，医生可以根据医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
