问题分析：受凉、过度疲劳等都会出现腰酸腿麻的情况。
1、受凉：一般是因为天气比较冷，或者是因为没有穿足够的衣服，导致腰部和腿部受到了风寒，导致了腰部和腿部的肌肉痉挛和僵硬，导致了腰部和腿部的疼痛。在治疗方面，需要在日常生活中做好保暖工作，可以对患者进行热敷、烤电理疗，配合按摩、推拿等。
2、过度疲劳：一般是因为最近做了太多的事情，或者是因为长时间的高强度的工作，造成了腰部和大腿的肌肉过度的疲劳，从而造成了局部的水肿和炎症，从而引起了腰疼和腿疼。在这种情况下需要多加休息，同时在医生的指导下服用一些具有活血化瘀、消肿功效的药物，比如龙血竭胶囊等。
